云南的空气好、气候好是毫无疑问的，但云南还有自身特殊的地理特征，这就是高海拔和立体的气候特征，因此在云南选择旅居养老城市要充分考虑这个因素。

1、避免高海拔地区

有研究证实，海拔1500米是一个神奇的高度，在这个高度密集着负氧离子，它能促进人体的新陈代谢，强健神经系统，提高免疫力，这个高度也是夏天比较凉爽的高度。是最适合人类生存的海拔高度。

云南是一个高原省份，但不是一说高原，就动辄三四千米的高海拔，要说云南是个神奇的省份，说是高原，但河口的海拔只有70多米，所以这里不仅气候立体，海拔差距也大，所以选择居住的城市尽量在1500米左右，不要高于1900米。像丽江、香格里拉等地虽然空气不错，又有民族风情，但海拔偏高，老年人容易出现血压升高、心率过速、失眠等问题。所以丽江、香格里拉这种高海拔地区都可以忽略。

云南主要城市海拔：昆明2096米、大理古城2249米、丽江2587米、西双版纳1104米、普洱1435米、玉溪1665米、、弥勒1600米、昭通1702米、香格里拉3461米、瑞丽和芒市1414米。

2、考虑冬夏气候差异

云南的气候是中国最复杂的省份之一，小编曾在关于勐海的文章里提到过，这个县就有5种气候区，说云南四季如春，只是大概念上和形象比喻，实际上的气候呈现的是一种极其复杂的态势，冬天最舒服的地方，夏天一定会不舒服，夏天最舒服的地方，冬天一定会有些冷。

冬天温度较高的地区是德宏州、西双版纳、元谋、元江、河口和怒江河谷部分地区，最冷的是滇西北，包括丽江、香格里拉等地。夏天的时候要数滇中昆明一带最舒服，但冬天这一带没有集中供暖，寒潮来的话会很冷。

云南与内地气候明显不同的地方还有两处，一是气候普遍比较干燥，优点就是风湿发病率降低，对养老更有优势;二就是紫外线比较强，这是高原地区的共同特点，但注意防护并不会影响到人的身体健康。

3、是否有良好的医疗资源

到云南旅居养老，有一个好的气候和环境以及方便快捷的交通是很重要的，至于教育、就业及其娱乐设施一类的甚至可以忽略，但少有不能忽视的就是医疗条件。

云南全省共有51家三甲医院，具体分布如下：

昆明有18家，分别是昆明医科大学排名前列附属医院、云南省排名前列人民医院、昆明医科大学第二附属医院、昆明市排名前列人民医院、昆明延安医院、云南省中医医院、云南省肿瘤医院、云南省第二人民医院、解放军九二〇医院、昆明市儿童医院、云南省第三人民医院、昆明市中医院、云南阜外心血管病医院、昆明市第三人民医院、昆明市妇幼保健院、云南省精神卫生中心、云南昆钢医院、云南省传染病专科医院。

曲靖有6家：曲靖市第二人民医院、曲靖市排名前列人民医院、宣威市中医医院、曲靖市第三人民医院、曲靖市妇幼保健院、曲靖市中医院。

红河有5家：个旧市人民医院、中国人民解放军926医院(开远)、红河州第三人民医院、红河州排名前列人民医院、红河州妇幼保健院。大理有4家：大理大学排名前列附属医院、大理中医医院、大理人民医院、大理州妇幼保健院。

玉溪有3家：玉溪市人民医院、玉溪市第二人民医院、玉溪市中医医院

昭通有2家：昭通市排名前列人民医院、昭通市中医院。楚雄有2家：楚雄州人民医院、楚雄州中医院保山有2家：保山市中医院、保山市人民医院。普洱有2家：普洱人民医院、普洱市中医院、文山有2家：文山州人民医院、文山州中医院版纳有2家：西双版纳州人民医院、西双版纳州傣医医院丽江有1家：丽江市人民医院。临沧有1家：临沧市人民医院。德宏有1家：德宏州人民医院。

一番筛选下来，发现完全适合外地老年人定居养老的云南城市不太多。在这里小编要推荐一个小县城，它是昆明直辖的郊县之一，距离昆明78公里，气候如昆明一般冬暖夏凉，年平均温度17.8℃，海拔1688米，并且负氧离子含量高，是云南地区排名前列“天然氧吧”城市，它就是石林。在医疗配套上面，有石林县人民医院、有昆明医科大学第二附属医院石林天奇医院。再则，18分钟高铁就能快速到达昆明，享受省会城市优质医疗配套，“18分钟”医疗实效不是谁都可以!

石林这边的房屋均价也很“诱人”，三四千的均价!凯旋丽景是今年比较火热的楼盘，是湖景房，全明户型设计，超宽楼间距，70年产权，均价4380元/㎡，预计2022年5月交房，感兴趣的朋友可以找她了解!