川流不息的人群、车水马龙的街道、汽车喇叭声声不绝耳…手机响，微信催，挤地铁，赶公交…在这个浮浮躁躁、瞬息万变的世界里，“快”已然成为生活的主基调，全面渗透到生活当中。

作为上班族的谢小姐，工作节奏越来越快，背负的压力越来越大，活得也越来越浮躁。她开始反思，生活有没有另外一种选择和可能性。

后来，她在昆明恒大国际健康城找到了答案，为自己在喧嚣的城市生活之中，找到了一方慢生活的乐土。

那么，她是怎么在这个乐土里度过每一天的呢？

7:00-9:00：健康生活“动”起来

清晨，窗外的鸟叫唤醒了沉睡中的谢小姐；她打开窗，初生的阳光顺势洒进房间，美好的一天也渐渐苏醒。

（竹林）

谢小姐很喜欢在昆明恒大国际健康城里晨跑，“因为这里350天以上的空气质量都是优良的，而且这里的氧离子达到了26465个/立方厘米，是非常适合晨跑的.”，谢小姐说。

她顺着项目里的跑道，穿过密密扎扎的竹林、成群的鸟从头顶飞过、湖里的野鸭拨起涟漪，远处的太阳慢慢升高，这座还在沉睡中的城也开始醒来。

11:00-13:00：让阅读充实生活

谢小姐是一个很喜欢读书的人，她觉得读书能够充实自己的生活，提升自己的能力；但近两年，繁忙的工作及电子产品的诱惑，使她很少能完整的看完一本书。

来到昆明恒大国际健康城后，她果断选择加入阅读社。

（实景图）

这个社团会定期组织读书会，大家会聚在一起阅读一本书，然后交流心得；也会分享书籍，小说、诗歌、散文、科幻、悬疑…多种类型、多种风格，原有的知识面也随着读书分享会的不断举办被打破。

问及参加社团的感受时，谢小姐说：“它将有共同爱好的业主凝聚在一起，拉近了大家间的距离，让生活在这里的每个人都感受到了温暖与美好。“

在昆明恒大国际健康城里，像阅读社这样的社团，一共有六个，还有高尔夫球社、活力社、足球社、垂钓社及爱乐社，统称为D.DO温度社团。

D.DO温度社团是Dream & Do的缩写，意为“敢想，敢做”，通过运营梦想社团和梦想社区，和业主共同建设有温度、有情怀的理想社区。

13:00-15:00：邂逅运动之旅

阅读社的活动结束后，受到高尔夫球社的邀约，谢小姐排名前列次体验了高尔夫球，她在原生态高尔夫球场里肆意挥杆，“球被打出的那瞬间，我感觉工作中的烦恼，生活中的压力也随着腾飞的球飞走了。”

（实景图）

这里的高尔夫球场拥有亚洲十佳高尔夫球场荣耀，它包含一座锦标球场、一座湿地球场以及一座真草练习场，有约830000㎡的体量。

（实景图）

谢小姐说：“这次尝试了高尔夫球，下次可以试试骑马、也可以打打网球，反正项目有很多的运动场地，我可以一一都体验下。”

项目里除了高尔夫球场外，还有约10000㎡恒大莱德嘉丽泽马会，是西南排名前列英式国际水准马术俱乐部，拥有可容纳600匹马的高标准马房，馆内珍贵蒙古汗马曾获澳洲打吡冠军；

（实景图）

约130000㎡足球俱乐部每年都会举办国际级足球联赛，云集国际级专业教练、体育明星，与世界大师指点足球阵营。

此外，还有约10000㎡综合运动中心、7000㎡活力运动馆和3500㎡全能运动健康会所等，为业主的运动生活提供更多种的选择。

15:00-17:00：在水上世界听风声

酣畅淋漓的运动过后，谢小姐与好友乘坐皮划艇，一同遨游昆明恒大国际健康城。

“来到这里一定要坐船游项目，因为项目是依湖而建的，你在湖上会发现与众不同的美”，谢小姐说，“而且，项目在开发的过程中，保留了原始地质地貌资源景观，千亩的东湖和忘鹭湖、约300亩八步海、花海这些都被保留了下来”。

（实景图）

深秋的风吹过远处的芦苇丛，惊动了草丛里的鸟，它们纷纷振翅而飞，岸上建筑的倒影在水里则别有一番韵味。

17:00-19:00：来场SPA，卸下一身的忙碌和疲惫

昆明恒大国际健康城不仅有原生态的自然旖旎风光、大体量的运动配套，还有超大型康养天地（颐养园）、文艺时光（长乐园）、运动世界（康益园）、童梦王国（亲子园），多元设施设备和全维服务，满足幼青中老全龄需求。

（意境图）

傍晚时分，谢小姐到颐养园养生SPA中心，一次香薰的护理，卸下了她一天的忙碌和疲惫。

（实景图）

“颐养园很注重医养结合，不仅会设有养生SPA中心、膳食坊、瑜伽馆、红酒屋这些可供大家调理的场所，还有提供高精准多维度科学生命管理服务。我自己的话，非常喜欢SPA中心和瑜伽馆，有时间是一定会去的，“谢小姐说。

（实景图）

最重要的是，园区还会定期聘请专家教授坐诊，为会员提供中医体质辨识、推拿、针灸、中医理疗等诊疗服务，并结合膳食养生和运动养生，给出饮食调理建议及运动建议，科学合理的摄取食物营养，有计划有规律的进行运动管理。

此外，昆明恒大国际健康城还与国际知名养老机构合作，建立了终生健康跟踪管理体系，打造人体健康的4S店，提供健康体检、疾病预防、慢病管理、名医问诊、闪电送药等多项服务，提供贴心照料服务。

19：00-21:00：闲逛于风情商业街

夜幕降临时，谢小姐与好友到风情商业街觅食，约8000㎡的商业街，涵盖了多种业态、网罗了各式美食，让他们流连忘返。

（实景图）

20:00时，激光水幕音乐喷泉随音乐“起舞”，激光颜色变换，在迷人的夜色中，给大家带来视听觉的冲击。

随着音乐喷泉表演的落幕，谢小姐一天的生活也将结束。

昆明恒大国际健康城，立足约30000亩原生湿地上，不仅坐拥得天独厚的自然风光，还汇聚先进健康资源，是一座将旅游度假、健康养生、商务会展、缤纷商业、优质教育、终生医养集为一体的康养胜地。

居于此，生活天天皆精彩，时时皆璀璨！